Misáczi Móni vagyok, pilates és táncoktató.
A tánccal 7 éves korom óta foglalkozom. Oklevelemet a Talentum Művészeti Szakiskolában szereztem: néptáncból, balettból, jazz balettból, modern táncból és színpadi táncból. 2003-ig vezető szólista voltam a Markó István vezette Magyar Fesztivál Balettban.
Pár éve pilates oktatással is foglalkozom. Tanulmányaimat a Pilates Institute-ban végeztem.
Pilatesről:
Személyi edzés minden korosztálynak. Ha nincs időd eljárni fitnesz termekbe, vagy ha nem szereted a csoportos órákat, de szeretnél mozogni és a testi-lelki egyensúlyodat megtalálni, akkor a pilates útján segítek.
A pilates egy egész testet átmozgató tréning, amely fejleszti az egyensúlyérzéket, növeli az ízületi mozgékonyságot, helyes testtartást biztosít, szálkás izomzatot formál, miközben nyújtja azt.
Az órákat egy pilates gép segítségével tartom, melynek előnye, hogy több gyakorlat variációit lehet végrehajtani, nem terheli az ízületeket, a rugók segítik a mozgást miközben ellenállást nyújtanak, erősít a bokától a teljes felső testig, az izmokat szálkásítja és sérülés után rehabilitációra is kiváló.
Árak:
4.500 ft/ alkalom
40.000 ft/ 10 alkalmas bérlet
Táncoktatásról:
Szalagavatóra és esküvői nyitótáncra osztályok és párok felkészítését vállalom.
Elérhetőség:
Misáczi Móni 06-20-3207872
